为什么儿童近视越来越多？
随着电子产品的普及和学习压力的增加，儿童近视率逐年上升，已成为不容忽视的公共健康问题。
5个有效的近视防控方法
1. 增加户外活动时间
研究表明，每天保证2小时以上的户外活动，可以有效降低近视发生率。自然光中的紫外线可以促进视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长。
2. 保持正确用眼距离
看书写字时，眼睛与书本保持30-40cm的距离；使用电子产品时，眼睛与屏幕保持50cm以上距离。
3. 遵循20-20-20法则
每用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺20秒。
4. 定期视力检查
建议每半年进行一次视力检查，及早发现问题，及时干预。
5. 科学配戴眼镜
已近视的儿童应正确配戴眼镜，避免不戴或度数不足导致的视疲劳加重近视。